Сделайте нас лучше! Пройдите опрос и
получите скидку!
Товаров:
0 шт.
На сумму:
0 р.
В корзину
Орехи и бобовые >>

Семена чиа черные, 300 г

  • Масса нетто: 300 г.
  • Год сбора: 2019
  • Упаковка: бумажный пакет
  • Страна происхождения: Мексика
Семена чиа черные, 300 г фото 1
Семена чиа черные, 300 г фото 1
В Избранное
200 руб.

Чиа можно есть сырыми, но лучше замочить в воде. При замачивании полезные вещества лучше усваиваются организмом. Если семена чиа не замачивать, то необходимо пить большее количство воды чем обычно.

Чиа заливают водой на 20-30 минут, они разбухают, их двукратное увеличение в объеме означает готовность к приему. Суточная норма для взрослых - 1-2 столовых ложек, детям достаточно 1-2 чайные ложки.

Семена чиа обладают нежным ореховым вкусом, поэтому их можно измельчать и добавлять в качестве приправы к разлиным кулинарным блюдам.

Хранить семена чиа следует в холодильнике в плотно закрытой упаковке.

Продукт полезен для здоровья

Польза для здоровья. Семена чиа содержат в себе массу полезных веществ. 

  • витамины (А, В1, В2, С, К, РР);
  • марганец;
  • цинк;
  • фосфор;
  • кальций;
  • калий;
  • магний;
  • натрий;
  • железо;
  • медь;
  • селен.

Чёрные семена чиа не такие полезные как белые, в них меньше концентрации полезных веществ, но тем не менее их вполне достаточно. Их рекомендуют употреблять для нормализации гормонального баланса в организме, для благоприятной работы сердечно-сосудистой системы и даже для хорошей работы мозга. Также они полезны при диетах для похудения и для выведения различных вредных веществ из организма. Употребление семян чиа стимулирует работу кишечника и рекомендуются при запорах.

Противопоказания: проблемы с желудочно-кишечным трактом (в частности диарея), пониженное давление, эндокринные заболевания и при беременности.

Отзывы
Отзывов не найдено.